Descrição

Outro benefício é a presença das fibras, que contribuem para a saúde intestinal e promovem a sensação de saciedade. Elas também ajudam a controlar o colesterol e os níveis de açúcar no sangue. Na composição do milho, temos as vitaminas A e do complexo B, como a B1, que contribui para o bom humor e o sistema nervoso.